Ihr wollt?
Starke Talentbindung.
Weniger Fluktuation.
Attraktiver Arbeitgeber sein.
Leistungen
EMOTIONS-CHECK FÜR MITARBEITENDE
Kosten: ab 29 € pro MA + buchbare Ad-ons
DIGITALER TEST + HANDLUNGSEMPFEHLUNG
Ziel: Emotionale Muster sichtbar machen – und verstehen, was Mitarbeitende stärkt oder blockiert.
Ablauf:
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Online-Test (ca. 15 Min.) – wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich
→ zeigt die aktuelle emotionale Herausforderung -
Add-on: Individuelle Auswertung mit Handlungsempfehlung
→ gibt praktische Impulse zur Selbstregulation und Stärkung emotionaler Ressourcen -
Add-on: Team-Auswertung (optional)
→ zeigt emotionale Trends im Unternehmen (z. B. Überforderung, Kommunikationsprobleme, Distanz)
→ Grundlage für gezielte Weiterbildungen oder Workshops
Nutzen für Unternehmen:
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Früherkennung emotionaler Belastungen
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Förderung von Resilienz & Selbstführung
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Wertschätzendes, individuelles Tool für Mitarbeiterentwicklung
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Grundlage für maßgeschneiderte Programme (z. B. Workshop: Emotionale Kommunikation im Team)
EMOTIONALE KOMMUNIKATION IM TEAM
Kosten: Auf Anfrage
WORKSHOP
„Wie wir wahrnehmen, prägt, wie wir miteinander umgehen.“
In diesem Erlebnis-Workshop geht es nicht darum, Spannungen „weg zu moderieren“, sondern sie besser zu verstehen. Wenn Teams lernen, Emotionen bewusst wahrzunehmen und eigene Trigger zu erkennen, entsteht echte Verbindung – selbst über kulturelle, sprachliche oder persönliche Unterschiede hinweg.
Inhalte & Methoden:
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Übungen zu bewusster Wahrnehmung, Resonanz und Empathie
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Praktisches Training zu Stimme, Ausdruck, Blickkontakt und Körpersprache
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Reflexion über emotionale und kulturelle Unterschiede im Team
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Erlebnisse, die zeigen, wie Emotionen Kommunikation prägen – und wie man sie konstruktiv nutzt
Nutzen für Unternehmen:
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fördert Verständnis und Respekt in diversen Teams
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stärkt die emotionale Kompetenz in der Zusammenarbeit
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wandelt Spannungen in Klarheit, Empathie und Vertrauen
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verbessert die Teamstimmung und Kundenkommunikation
💡 Ideal für internationale, kreative oder serviceorientierte Teams, die ihre Kommunikation verbessern und sich als Mensch besser verstehen wollen.
1:1 POWER SESSION
Kosten: 380 €
Trigger verstehen, akute Herausforderungen meistern und charismatisch auftreten
Ein intensives Einzel-Format für Führungskräfte oder Schlüsselpersonen,
die sich selbst und ihre Emotionen besser verstehen wollen – um auch in herausfordernden Situationen klar, souverän und empathisch zu handeln.
Was dich erwartet:
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Verstehe, was dich in bestimmten Situationen triggert – und warum
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Analysiere dein emotionales Reaktionsmuster: Was steckt wirklich hinter deinem Stress oder Ärger?
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Entdecke deine individuellen Ressourcen und stärksten Sinne, um dich innerlich zu stabilisieren
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Entwickle emotionale Klarheit, um in komplexen Gesprächen oder Entscheidungssituationen präsent und wirksam zu bleiben
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Erhalte konkrete Tools für souveräne Selbstführung im Alltag
Nutzen für Unternehmen:
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Stärkt die emotionale Kompetenz und Selbstreflexion von Führungskräften
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Fördert empathische, klare Kommunikation und gesunde Führungsstrukturen
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Reduziert emotionale Überlastung und Konfliktpotenzial
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Verbessert Teamklima und Bindung – laut HR-Studien steigt die Mitarbeiterloyalität deutlich,
wenn Führungskräfte Emotionen bewusst steuern und Resonanz erzeugen
💡 Ideal als punktuelle Intervention, Leadership-Booster oder Vorbereitung auf Führungsprogramme.
3 MONATSBEGLEITUNG
Kosten: 3.500 €
Emotionale Selbstführung, Resilienz und Kommunikationsstärke
Charisma ist trainierbar. In dieser Begleitung lernst du, deine Emotionen bewusst zu führen, innere Stärke zu kultivieren und deine natürliche Ausstrahlung zu aktivieren – für mehr Wirkung, Gelassenheit und Souveränität im Business.
Was dich erwartet:
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Intensität & Tiefe: Drei Monate persönliche Begleitung zur Entwicklung emotionaler Führungsstärke.
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Struktur & Entwicklung: Dein Weg führt in drei Schritten von Herausforderung zu Ressource und Resilienz.
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Selbstreflexion & Sinn: Du lernst, emotionale Muster zu verstehen, Trigger zu entschärfen und deine Energie gezielt zu steuern.
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Souveräne Gelassenheit: Du entwickelst emotionale Präsenz, die dich auch in komplexen Situationen trägt.
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Individuelle Begleitung: 1:1 Sessions mit Hanna + Reflexionsimpulse zwischen den Terminen.
Monat 1: Herausforderung erkennen
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Analyse deiner größten emotionalen Stressoren und Muster im Führungsalltag
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Reflexion zu Wirkung, Trigger und Kommunikationsverhalten
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Emotionale Klarheit gewinnen und innere Sicherheit aufbauen
Monat 2: Ressource stärken
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Identifikation deiner stärksten Sinne und Ressourcen – dein persönlicher „Sinn-Typ“
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Aktivierung deiner emotionalen Intelligenz als Führungsressource
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Tools für Regeneration, Energie und klare Abgrenzung
Monat 3: Resilienz aufbauen
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Training emotionaler Kompetenz in Stress- und Konfliktsituationen
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Entwicklung nachhaltiger Handlungsstrategien
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Integration in Führung & Alltag – Souveränität durch emotionale Selbstführung
Nutzen für Unternehmen:
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Stärkung emotional reflektierter Führungskräfte
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Reduzierte emotionale Belastung und bessere Konfliktbewältigung
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Höhere Mitarbeiterbindung durch empathische Kommunikation
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Nachweislich mehr Engagement & gesündere Teams
💡 Ideal für Führungskräfte, die ihr Team mit Klarheit, Empathie und emotionaler Präsenz führen wollen.
Neue Perspektiven auf Emotionen, Führung & innere Stärke
Eure Benefits
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Reduzierte Fluktuation & höhere Mitarbeiterbindung
Emotionale Kompetenz stärkt das Zugehörigkeitsgefühl und beugt innerer Kündigung vor.
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Weniger Reibungsverluste in Teams
Durch emotionale Klarheit und bewusste Kommunikation sinken Konfliktkosten und Missverständnisse.
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Gesunde, reflektierte Führung
Führungskräfte lernen, Emotionen als Informationsquelle zu nutzen – statt sich von ihnen steuern zu lassen.
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Höhere Motivation & EngagementMitarbeitende, die sich gesehen und verstanden fühlen, bringen mehr Kreativität, Energie und Verantwortungsbewusstsein ein.
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Verbesserte Teamresonanz und Zusammenarbeit
Verständnis für emotionale Muster schafft Vertrauen, Sicherheit und Kooperation – auch in diversen und interkulturellen Teams.
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Mehr Innovationskraft durch psychologische Sicherheit
Wer angstfrei kommunizieren kann, teilt Ideen offener – ein Schlüsselfaktor für moderne Innovationskultur.
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Messbare Wirkung auf Produktivität und Arbeitsklima, denn emotionale Klarheit senkt Stresslevel und steigert die Leistungsfähigkeit im gesamten Team.
In meiner Praxis haben sich sieben Typen herauskristallisiert – sieben Arten, wie Menschen mit emotionalen Herausforderungen umgehen.
Jeder dieser Typen spiegelt ein grundlegendes psychologisches Bedürfnis wider nach Bindung, Kontrolle und Autonomie, Lust und Selbstwerterhöhung.
Meiner Erfahrung nach ist es unglaublich kraftvoll, die eigene größte Herausforderung zu erkennen. Denn sobald du weißt, wo du gerade stehst, öffnet sich auch der Weg zu mehr Stärke, Genuss und Selbstfürsorge.
Kennt Ihr das?
… wenn Stimmungsschwankungen oder Missverständnisse mehr Energie kosten als die eigentliche Arbeit?
… wenn manche Teammitglieder überfordert wirken, andere aber alles kontrollieren wollen?
… wenn Feedback schnell persönlich genommen wird – oder gar nicht mehr ausgesprochen wird?
… wenn Emotionen unausgesprochen in der Luft liegen und ihr nicht genau wisst, warum die Atmosphäre kippt?
… wenn Motivation und Leichtigkeit verloren gehen, obwohl alle eigentlich das Gleiche wollen?
Hinter diesen Momenten stecken emotionale Muster – unausgesprochene Bedürfnisse nach Sicherheit, Anerkennung oder Zugehörigkeit.
Sobald ihr sie erkennt, entstehen Verständnis, Vertrauen und neue Energie im Team.
Eure Herausforderung sind meine Motivation
Hohe Fluktuation, mangelnde Motivation und ein schlechtes Betriebsklima können frustrierend und kräftezehrend sein - vor allem, wenn es schwierig ist, die Ursachen zu erkennen. Oft bleiben wichtige Gespräche unausgesprochen, die Mitarbeitenden fühlen sich nicht wahrgenommen und als Führungskraft steht man scheinbar allein in der Verantwortung.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Bedürfnis hat, wertgeschätzt zu werden und Sinn in seiner Arbeit zu finden. Genau hier setze ich mit Feel Lab an: Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Kommunikation zu öffnen, das Miteinander zu stärken und euer Unternehmen zu einem Ort zu machen, an dem Motivation und Zusammenhalt spürbar werden.
Mit Empathie und klarem Blick helfe ich euch, diese Herausforderungen zu meistern - für ein Team, das nicht nur funktioniert, sondern gerne zusammenarbeitet.
Lara, Leiterin HR
Ich weiß, dass ich nicht immer die geduldigste Person bin, manchmal fühle ich mich von meinem Team isoliert, und dann flattert aus heiterem Himmel eine Kündigung ins Haus.
Leo, CEO Wellnesunternehmen
Unsere Betrieb kämpft mit einer hohen Fluktuation und dem Gefühl mangelnder Verbindung zwischen Mitarbeitenden und unseren Werten.
Tina, Tierärztin mit Praxis
Der Alltag in meiner Tierarztpraxis ist oft emotional belastend, sowohl für mich als auch für mein Team.