Overthinking stoppen: Wie du als sensible Frau souverän entscheidest.
Du bist sensibel. Du nimmst mehr wahr als andere: Details, Stimmungen, die feinen Zwischentöne im Raum. Das ist kein Hindernis, sondern deine Luxusausstattung. Es bedeutet aber auch: Dein Reizfilter ist weniger „dicht“. Du verarbeitest massiv mehr Input gleichzeitig.
Overthinking ist dein verzweifelter Versuch, Klarheit zu finden.
Wenn der Druck im Business steigt, geht dein System in Alarmbereitschaft. In diesem Moment ist Overthinking eine logische Schutzstrategie. Dein Kopf versucht verzweifelt, Sicherheit und Kontrolle herzustellen, um Fehlentscheidungen und damit verbundene negative Konsequenzen zu vermeiden.
Warum startet mein Gedankenkarussell besonders im Job?
In Entscheidungssituationen: Du grübelst nicht, weil du unfähig bist. Dein Gehirn erinnert sich an negative Konsequenzen, die Angst oder Scham nach sich ziehen. Darum sucht du nach der „perfekten“ Lösung, um Fehler auszuschließen. Dies erzeugt massiven Entscheidungsstress.
In sozialen Interaktionen: Dein Kopf prüft jedes Wort aus einem Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit. Die Angst vor Ablehnung treibt das Gedankenkarussell an.
Die Informationsflut: Zu viele Optionen - Wissen ist sofort verfügbar - alles ist möglich. Dies erzeugt enormen Druck "richtig" zu filtern für ein bereits überreiztes System.
Sensory Reset: Begleitung in deine volle Präsenz
Aus dem Reizchaos wird magnetische Ausstrahlung. Wenn dein Kopf „clean“ ist, triffst du Entscheidungen nicht mehr aus Angst, sondern aus purer, innerer Autorität. Damit deine Sensibilität im beruflichen Kontext endlich das wird, was sie ist: Deine größte Stärke für Klarheit, Empathie und Charisma.
Hallo.
Ich bin Hanna.
Ich bin Unternehmerin und Wirtschaftspsychologin aus Leidenschaft.
Ich habe Feel Lab gegründet, um Emotionen dorthin zu bringen, wo sie hingehören: in die Mitte unseres Lebens und unserer Arbeit. Wir leben in einer Welt, die das Denken feiert, aber das Fühlen vergisst. Doch emotionale Kompetenz betrifft nicht nur uns selbst – sie entscheidet darüber, wie wir führen, kommunizieren und zusammenarbeiten.
Ich habe früh gemerkt, wie viel sich verändert, wenn man sich traut, ehrlich und authentisch zu sein.
Im ersten Moment waren Menschen oft überrascht, doch genau diese Offenheit hat echte Verbindungen geschaffen. Damit meine ich auch die Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Sie hat mich zu Feel Lab geführt, einem Ort, an dem sich meine Leidenschaften Psychologie, Genuss, Emotionen und Ästhetik vereinen.
Diese Erfahrung hat mich geprägt. Sie hat mir gezeigt, dass emotionale Intelligenz nicht bedeutet, „zu viel“ zu sein, sondern den Mut zu haben, echt zu sein.
Im Feel Lab verbinde ich psychologische Erkenntnisse mit Ästhetik und Erlebnis,
um Emotionen auf eine neue Weise erfahrbar zu machen. Denn was wir begehren, bewundern oder vermissen, erzählt viel über die Bedürfnisse und Werte unserer Zeit – und darüber, wer wir wirklich sind.
Was meine Kunden sagen
"Hanna hat mich dabei unterstützt, Klarheit zu finden und zu trauen, mein emotionales Potential sichtbar zu machen und zu nutzen und damit gleichzeitig mich und mein Business auf ein neues Level zu entwickeln. Ich bin mit neuer inneren Sicherheit unterwegs. Und die wirkt!"
Bianca Merz, Possibility Expert
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