Overthinking stoppen: Wie du als sensible Frau souverän entscheidest.
Du bist sensibel. Du nimmst mehr wahr als andere: Details, Stimmungen, Zwischentöne. Das ist eine Stärke – besonders in Führung und Unternehmertum.
Der Haken: Wenn Tempo, Verantwortung und Reizflut steigen, ist dein innerer Filter schneller „voll“. Du verarbeitest zu viel gleichzeitig – und dein System geht in Alarm.
Overthinking ist dein verzweifelter Versuch, Klarheit zu finden.
Wenn der Druck im Business steigt, geht dein System in Alarmbereitschaft. In diesem Moment ist Overthinking eine logische Schutzstrategie. Dein Kopf versucht verzweifelt, Sicherheit und Kontrolle herzustellen, um Fehlentscheidungen und damit verbundene negative Konsequenzen zu vermeiden.
Warum Overthinking besonders im Job startet?
In Entscheidungssituationen:
Du grübelst nicht, weil du unfähig bist. Dein Gehirn erinnert sich an negative Konsequenzen, die Angst oder Scham nach sich ziehen. Darum sucht du nach der „perfekten“ Lösung, um Fehler auszuschließen. Dies erzeugt massiven Entscheidungsstress.
In sozialen Interaktionen:
Dein Kopf prüft jedes Wort aus einem Grundbedürfnis nach Zugehörigkeit. Die Angst vor Ablehnung treibt das Gedankenkarussell an.
Die Informationsflut:
Zu viele Optionen - Wissen ist sofort verfügbar - alles ist möglich. Dies erzeugt enormen Druck "richtig" zu filtern für ein bereits überreiztes System.
Der Feel Lab Ansatz: Erst genießen, dann entscheiden.
Sensory Reset ist kein trockenes Training, sondern die Rückkehr in deine volle Handlungsfähigkeit durch pure Sinnlichkeit. Wir nutzen deine Sinne – Sehen, Hören, Fühlen, Riechen, Schmecken – um dein Nervensystem in Sekunden aus der Starre zu holen.
Dein Sensory Reset: Zwei Wege in deine Souveränität
Du hast verstanden, dass dein Overthinking kein Fehler ist, sondern ein Ruf deines Systems nach Regulation. Jetzt stellt sich nur die Frage: Wie tief und wie schnell möchtest du gehen?
1:1 Intensiv Sensory Reset – Der Deep Dive
Für die Frau, die sich endlich Zeit für sich nimmt – und in kurzer Zeit spürbar vorankommen will.
Dieses 3-Tage-Intensivformat ist für dich, wenn du als Führungskraft oder Unternehmerin gerade viel trägst und dir wünschst: raus aus der mentalen Überreizung, rein in Klarheit und Wirkung. Ohne lange Umwege.
Fokus: komplette Individualisierung - persönlcihes Sensory Reset, schnelle Entlastung, konkrete Entscheidungs- und Wirkungsstrategie.
Dein Benefit: Wir arbeiten in 3 intensiven Tagen an einem klaren beruflichen Ziel – und bereiten es so vor, dass du danach direkt ins Wirken gehen kannst: mit klaren Entscheidungen, einer stimmigen Strategie und einem Nervensystem, das wieder mit dir arbeitet.
Für wen: Entscheiderinnen, die nicht länger warten wollen, bis es „ruhiger wird“, sondern jetzt einen Schritt in Richtung Wirkung gehen.
Die Video Masterclass – Das Fundament
Stell dir vor: Du gehst durch deinen Tag und merkst früh, wenn dein System kippt.
Du regulierst dich in Minuten – ohne Drama, ohne Grübelschleifen. Du bist klar. Du bist präsent. Und du führst aus Ruhe.
Genau dafür ist diese Masterclass da. Du lernst die Grundlagen deiner Wahrnehmung – und entwickelst daraus deine persönliche Sensory-Reset-Routine, die wirklich zu dir passt.
Dein Ergebnis:
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du kennst deine Auslöser für Reizüberflutung
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du hast deine individuelle Reset-Abfolge über die Sinne
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du baust dir einen stabilen Rhythmus, der Overthinking reduziert
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du nutzt Sensibilität als Stärke (statt sie zu managen)
Wer begleitet dich im Feel Lab?
Hallo.
Ich bin Hanna.
"Als Wirtschaftspsychologin und Ex-Gründerin eines Fashion-Labels weiß ich: Erfolg braucht beides – eine messerscharfe Strategie und ein reguliertes Nervensystem."
Dadurch weiß ich, wie sich Verantwortung, Reizflut und Entscheidungsdruck anfühlen.
Im Feel Lab begleite ich feinfühlige Leaderinnen dabei, ihre Sensibilität nicht mehr als Bremse, sondern als magnetische Business-Power zu nutzen. Ich verbinde psychologische Tiefe mit der Ästhetik, die wir im Premium-Business brauchen.
Damit du Entscheidungen triffst, die sich nicht nur richtig anfühlen, sondern dich auch wirtschaftlich tragen.
Was meine Kundinnen sagen
"Hanna hat mich dabei unterstützt, Klarheit zu finden und zu trauen, mein emotionales Potential sichtbar zu machen und zu nutzen und damit gleichzeitig mich und mein Business auf ein neues Level zu entwickeln. Ich bin mit neuer inneren Sicherheit unterwegs. Und die wirkt!"
Bianca Merz, Possibility Expert
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